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臉上長斑吃什么好 有助于去除臉上斑點的食物

www.osgiop.tw來源:美顏網時間:2012-08-31 10:32關注:

臉上長斑吃什么好 有助于去除臉上斑點的食物

我的皮膚比較白,可就是臉上長了許多斑,很難看啊,以前做過激光去斑,可過了一段時間又長出來了。聽說去斑要內調,不知道臉上長斑要吃什么好?下面美顏網就推薦一些有助于去除臉上斑點的食物。

臉上長斑,建議多吃一些含維生素C多的水果與蔬菜,因為VC能起到美白淡斑的作用。

比如水果中的獼猴桃,櫻桃,草霉,檸檬,菠蘿等。蔬菜如西紅柿,黃瓜,胡蘿卜等。特別是西紅柿,一天吃一個都不會長斑。

另外還要吃些排毒的食物,因為長斑也有可能是體內毒素太多所導致。如苦瓜,綠豆等排毒的食物可以多吃一些。還有就是多吃清淡的,多喝水,最好是蜂蜜水。

西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

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